« Comment prendre soin des autres si on ne prend pas d’abord soin de soi? »
Présentée par Mme Lysanne Doyon, kinésiologue
Description du cours
Les professionnels de la santé dentaire doivent être en bonne santé mentale et physique pour fournir des soins de qualité à leurs patients. La formation présentée par Mme Lysanne Doyon rappellera l’importance de prendre soin de soi et de sa propre santé mentale et physique afin de fournir les meilleurs soins possibles à nos patients. Puisque, vous êtes souvent confrontés à des patients qui sont stressés ou anxieux à propos de leur traitement. Cette formation vous aidera à mieux comprendre comment gérer votre propre stress et votre propre anxiété, ce qui vous permettra de mieux soutenir vos patients. Au menu: Faits vécus, trucs, conseils et fous rires pour être plus en équilibre et apprendre à démystifier et mieux gérer le stress. On s’activer à petite dose pour de grands bénéfices. On discute, je réponds à vos questions et on se met en action. Pour, au final, être plus sain d’esprit au quotidien et mieux gérer les imprévus. Les dernières études y sont vulgarisées par des exemples concrets qui aident à revenir aux bases de la santé. Pour éviter d’être dépassé, fatigué, découragé et de toucher le fond.Objectifs du cours
- Gestion du stress au quotidien
- Faire la différence entre les types de stress
- Reconnaître les facteurs de stress sur lesquels nous avons un contrôle
- Déterminer les signes précurseurs
- Apprendre à désamorcer les situations stressantes
- Améliorer la productivité au quotidien et le climat de travail dans une ambiance positive